レディー・ガガのエピソードに見る自分軸～やりたいことを見つけるワーク
やりたいことがわからないという人がいます。やりたいことがわからないのは、他人軸に合わせてきたから、つまり自分軸で生きるということをやってこなかったからではないでしょうか。やりたいことを見つけるワークをおススメします。
「2021年10月」一覧
ストレスの軽減法～NLPの状態管理：アソシエイトとディソシエイト
ストレスを抱えている自分はどっぷりとそのネガティブな感情の中にいます。ストレスと自分が一体となり、アソシエイトの状態といえます。ストレスを軽減するには自分を客観的に見ることが第一です。自分をディソシエイトの状態にすることです。ＮＬＰのワークをやることでアソシエイトとディソシエイトの違いが体験できます。
食べ過ぎや飲み過ぎをやめたい～悪習慣にある肯定的意図をさがすワーク
食べ過ぎや飲み過ぎをやめたいと思っています。飲食時は満足していますが、飲食後、後悔しやめたいと思っているのなら内面を探ってみます。行動にはすべて肯定的意図があると考えます。暴飲暴食にある肯定的意図をワークを通じて探っていきます。満たされない欠乏の心が出てくることがあります。本音に気づけば成長のきっかけになります。
人間は見たいものを見て、聞きたいものだけを聞く：「不倫はダメ」の思いがなせる反応？
高揚感を覚えた「主婦の不倫の悩み」 人間は見たいものしか見えないし、聞きたいものしか聞こえないようにできているといわれます。 ...
あなたはいるだけでいい～セルフイメージが低いのは行動だけを見ているから
人は業績によってその人の価値を計ろうとします。競争や順位を付けられることに慣れてしまったからそうなったのかもしれません。でも人間はいるだけで価値があるのです。
エゴによって子供を育てると～エゴに気づいて穏やかさを取り戻すワーク
我とは自分に執着する心です。エゴは恐怖心からきています。エゴは裁いたり、攻撃したり、争ったり、許さない心を作ります。穏やかな心を取り戻す為に、幸せの数を数える、「ありがとう」を口癖にしてみる…ワークをおススメします。
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