幸せマインドレッスン

「本当の自分を知りたい」と思ったとき、自分探しの旅は始まっている

「自分を知りたい」「本当の自分を見つけたい」、そんな思いから“自分探しの旅”に出る人は、少なくありません。けれど、昔の私は...

※今回は、私自身が執筆したAmazon Kindle書籍のご紹介になります（PR）。日々のすきま時間に、読んでいただけたら...

「もっとできるようにならなきゃ」「私はまだまだ足りない」こんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？私はそ...

2025/6/16 婚活

「元彼がどうしても忘れられない…」時間がたっても、ふとした瞬間に思い出しては胸が苦しくなる——そんな思いを抱えていませんか？ ...

「やりたいのに、なぜか動けない」「できない」と思うたびに、意欲がしぼんでしまう-----そんな経験はありませんか？ ...

「私って、優柔不断なんです」「昔から、人見知りで…」そんなふうに、自分にレッテルを貼って話すことはありませんか？ ...

「私は頑張っているのに評価されない」「私はかわいそうな人」…… そんな風に感じてしまうこと、ありませんか？そ...

「やりたいことがわからない」そう感じたことはありませんか？忙しく毎日をこなしているのに、ふと立ち止まったとき「私って、本当...

2025/5/8 婚活

恋愛でこのような経験はありませんか？気になる男性がいても、顔やスタイルに自信がないくて「どうせムリ」と恋を始める前にあきら...

「私は、ほんとうは何がしたいんだろう？」気がつけばいつも、誰かに合わせてばかりの自分がいる。周囲の空気を読...