
嫌いな人や苦手な人を遠ざける方法:相手に感謝の言葉を贈る~自分のために
嫌いな人は自分の中の思いに気づかせてくれます。嫌いな相手はあなたと正反対の価値観を持っていもしれません。でも、相手も自分と同じように価値観を持つ存在であると認めてはどうでしょう。そして、相手の幸せを祈り感謝の言葉を贈ります。すると、嫌いな人は遠ざかっていきます。
潜在意識とNLPでマインドを調え、心を軽やかに~ 行動できるあなたへ!!
嫌いな人は自分の中の思いに気づかせてくれます。嫌いな相手はあなたと正反対の価値観を持っていもしれません。でも、相手も自分と同じように価値観を持つ存在であると認めてはどうでしょう。そして、相手の幸せを祈り感謝の言葉を贈ります。すると、嫌いな人は遠ざかっていきます。
辛い、苦しい時はまず深呼吸やタッピングで気持ちを変えていきます。心と身体は連動しています。そして、自分の信念を見直すと枠にはめ、引きとめようとする信念に気づくかもしれません。必要ではない信念や思い込みを力を与えてくれるものに変えてみることが必要になります。
人間は自分の思った通りの人間になるといわれています。セルフイメージ通りの言動を取るのです。セルフイメージを作るのはセルフトークです。なりたい自分になるにはセルフイメージを上げることが必要です。セルフトークを肯定的なものにすることでセルフイメージが上がり行動が変わります。
問題が大きく複雑に思えて解決できないとネガティブな気持ちになることがあります。そういう時はシンプルに考えるといいと思います。問題を小さくシンプルにすると、重要な部分が見えてきます。その解決すべき部分を集中的にやっていく。シンプルに考えることで気持ちが変わり行動しやすくなります。
上手くいかない状況が続くことがあります。逆境に陥ったとき、それは自分を見直す機会ではないかと思います。今まで自分が使ってきた言葉や思考を見直してみるのです。思いを書き出し、考え方が間違っているのか方向が正しいのか点検してみます。そうしたらまた進み続けることができるはずです。
他人の言葉や行為で傷つくことがあります。他人が持つ思いと同じ思いを自分が持っているから傷つくという反応になってしまうのではないでしょうか。傷ついたらセルフ・コンパッションをしてみて下さい。そして自分の中にある思いを力を与えてくれるポジティブな思いに変えることです。
やりたい気持ちはあるけど、行動できないという場合があります。行動は能力と信念に影響を受けます。「私は〇〇できない」というネガティブな信念を持っていては行動できません。ポジティブな信念は能力を引き出す力があり、自分に行動する許可を与えています。信念は選ぶことができます。ポジティブな信念に置き換えるために行動できる言葉を選び使うことが大事です。
本音が言えないのは言うことによって周りからのネガティブな反応を恐れているからです。自信がないから自分の言うことは正しいのだろうかと自分を疑っています。自分の感情を否定することが多かったりします。自信を持つにはまず自分の感情を認めることです。自分を変えるために、自分を認め解放するためのエクササイズをご紹介します。
無意識の力を知ることは夢の実現を加速してくれます。無意識は意識の2万倍もパワーがあります。無意識は「今、ここ」を実現します。イメージしたことを現実と捉えるのでリアルに成功のイメージをすることが大切です。モデリングは夢を叶える有力な手法です。
期待に応えないといけないと思い頑張ります。しかし、他人の基準に合わせていると苦しくなります。他人よりも自分が大事です。自分軸で生きることです。プレッシャーを感じる思考のクセを見直します。そしてあなたを大事にすることでプレッシャーという恐怖心が消えていきます。