幸せマインドレッスン

「2022年09月」一覧

ものごとは表裏一体：判断を誤らないように～対極を知ることの大切さ

この世界は、陰と陽、正と負、明と暗というように相対することで一つの秩序を作っています。ものごとを判断する時は、一つのものと見えても、そのものを補完するもの対極のものがあります。判断は冷静に高い視点からなさることが重要です。

映画The Sound of Musicでマリアが「泣きたい時は楽しいことを考えるの。」と言います。「私のお気に入り」を思うと、辛く悲しい気持ちがどこかに消えて、楽しくうれしい気持ちになると言います。気持ちを切り替えるために、あなたの「お気に入り」をたくさん書き出してみてはどうでしょうか。