2024年なりたいあなたになるために～年末に来年の一年の計を立てる
一年の計を立てる 一年の計は元旦にあり、といわれます。 元旦とは元日の午前中で、一年の計画を決めるのは...
「2023年12月」一覧
年末の強迫観念：おせちを作らなければならない～記憶にある主婦・母の価値観
女性を縛る主婦・母としての立場 おせちを作りたくなければ作らなければいい話なのですが…。 それが、簡単にそうできなかっ...
人間関係の悩みを軽くする方法：人間関係の改善に役立つＮＬＰのワーク
職場に嫌な人がいます。 いやみなことを言われたりきつく当たられると、気持ちがモヤモヤ、イライラします。 しかし...
どうしたらストレスを減らせるのか?～思い込みや考え方、イメージを変える
ストレスを感じる理由 仕事でミスをして上司に怒られたら、恐れや怒りの感情が出てくることがあります。 「ダメ人間と思われ...
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