悪口を言われてショックなときの対処法：悪口を言われる人の問題ではなく、言う人の問題
悪口を言われて、ショック 職場で仲のいい人だと思っていたのに、陰口を言われていることを知ってショックを受けた...
「2024年07月」一覧
他人からどう思われているのか気にしすぎて疲れるあなたへ～その理由と対処法
他人からどう思われているのか 他人の目は気にしないという方もいらっしゃるでしょう。 でも、多く...
悩みや心配事を手放す方法：心を整える～「今、ここ」に意識を集中する
悩みグセや心配性は脳のクセ 具体的なトラブルがあるわけでもないのに、過去のことを後悔したり、未来を心配するこ...
怒りは第二感情：怒りからあなたと彼の関係を考える～怒らないのはいいことなの？
怒りは二次感情 怒りは二次感情と言われます。 二次感情とは、ある感情（一次感情)が発生した後に...
新しい習慣で自分を変える：習慣化の方法～目標を設定し宣言して行動する
新しい習慣で自分を変える 習慣は、意識せずに行っているものです 毎日、顔を洗う、歯を磨く、お風...
元気がないときに元気になれる方法：ＮＬＰのワーク～エクセレントサークル
状態があなたを決める ＮＬＰで、状態がパフォーマンスの質を決めると習いました。 例えばスポーツ...
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