「2022年06月」一覧

「ありがとう」と素直に言えないのは、エゴが邪魔をしているからかもしれません。「ありがとう」を唱えることによって感謝する心を養い、幸せを引き寄せましょう。

ダメな自分を責めるのがクセになっているとしたら、自己批判を手放してみてはどうでしょう。私たちは苦しいことを頑張って乗り越えたらよくなると思いますが、実際は苦しみの後にはまた新たな苦しみがやって来ます。自分を追い詰めることはやめて、自分に優しく、自分をほめてみてはどうでしょうか。そうしたら「もう一人の自分」を感じられ、優しくなれます。