「ストレス対策」一覧

声は波動。波動はエネルギーです。疲れている時や落ち込んでいる時は、声を出してみます。一人カラオケは元気が出ます。また人の声を聞くと元気が出ます。有名人の話をＣＤやユーチューブで聞くのも楽しいものです。