潜在意識一覧

承認欲求を満たさなくても、すでにあなたは愛されている~無意識の中の自分を感じる

私たちは大なり小なり他人に認めてもらいたいと思っています。落ち込みやすい人というのは他人からの賞賛に敏感な人だといわれます。自分の価値は他人の評価で決まると思い込んでいるからです。自分の中に生まれた時からずっと見守り助けてくれている「もう一人の自分」の存在に気づいたら、承認欲求は薄れるのではないでしょうか。

自分が嫌いという人へ~自分を受け入れる:自己肯定感を上げるワーク

自己否定する人は思考のクセがあるように見えます。いつも欠乏に捉われて足りないものを埋めようと必死に探しているのです。しかしもうすでにあなたは完璧です。あなた自身の中にいる「もう一人のあなた」を実感すると安心感といとおしさを感じます。自分を好きになるワークをやってみてください。

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