「潜在意識」一覧

夢や目標に向かう自分を止めるリミティング・ビリーフがあります。自分の本音や恐れに気づくことでリミティング・ビリーフを明らかにできます。そして、自分に力を与えてくれるビリーフに書き換えることができます。

行動できなかったり、行動が続かなかったら、目標が明確になっていないのかもしれません。わかっているつもりでもゴールがあいまいだったり、ゴールを意識しなくなることが起こります。目標設定には感情に注目し、目標達成の明確な意志を明らかにします。そして行動プランを立て行動します。自分に宣言することでゴールを常に意識し行動し続けることができます。

他人の悪口や批判は、自分の潜在意識に入ってしまいます。悪口や批判した内容を自分自身の身に実現してしまい、人相も悪くなります。他人を批判することに意味があるでしょうか。反対に他人から批判されたら、その批判に同意しないと決めその言葉は受け取らないことです。批判は批判を生みます。焦点を変えることが大事です。

嫌いな人は自分の中の思いに気づかせてくれます。嫌いな相手はあなたと正反対の価値観を持っていもしれません。でも、相手も自分と同じように価値観を持つ存在であると認めてはどうでしょう。そして、相手の幸せを祈り感謝の言葉を贈ります。すると、嫌いな人は遠ざかっていきます。

人間は自分の思った通りの人間になるといわれています。セルフイメージ通りの言動を取るのです。セルフイメージを作るのはセルフトークです。なりたい自分になるにはセルフイメージを上げることが必要です。セルフトークを肯定的なものにすることでセルフイメージが上がり行動が変わります。

上手くいかない状況が続くことがあります。逆境に陥ったとき、それは自分を見直す機会ではないかと思います。今まで自分が使ってきた言葉や思考を見直してみるのです。思いを書き出し、考え方が間違っているのか方向が正しいのか点検してみます。そうしたらまた進み続けることができるはずです。

他人の言葉や行為で傷つくことがあります。他人が持つ思いと同じ思いを自分が持っているから傷つくという反応になってしまうのではないでしょうか。傷ついたらセルフ･コンパッションをしてみて下さい。そして自分の中にある思いを力を与えてくれるポジティブな思いに変えることです。

やりたい気持ちはあるけど、行動できないという場合があります。行動は能力と信念に影響を受けます。「私は〇〇できない」というネガティブな信念を持っていては行動できません。ポジティブな信念は能力を引き出す力があり、自分に行動する許可を与えています。信念は選ぶことができます。ポジティブな信念に置き換えるために行動できる言葉を選び使うことが大事です。

無意識の力を知ることは夢の実現を加速してくれます。無意識は意識の２万倍もパワーがあります。無意識は「今、ここ」を実現します。イメージしたことを現実と捉えるのでリアルに成功のイメージをすることが大切です。モデリングは夢を叶える有力な手法です。

他人と比べて自分が劣っていると思うのは過去の体験から来るものです。劣等感がネガティブな自己否定の積み重ねにより出来上がってきました。劣等感を感じる時は自分を責めています。劣っているという思いから解放されるには自分を許すことです。