「潜在意識」一覧

過去に許せない人がいました。年月が重なるにつれて、恨む気持ちが強くなってきました。許せない気持ちと恨む心がだんだん自分を苦しくしていることに気づきます。恨む心を手放し心を平穏にしなければ自分が辛いだけです。相手を許し自分の心を解放するのです。

行動を変えると考え方が変わります。自分を変えるために行動を変えるということです。理想とする人がいたらその人を真似ることは成功への近道です。自分のものにするために忠実に自分の中にインプットしそれをアウトプットする。そして行動の結果をフィードバックする。結果だけをみて自分を裁かないことです。また、複雑に考えずにいいと思ったことは即実行する事をお勧めします。

あなたの問題を解決するには 日常いろんなことが起こって、どうしようかと悩む事も多いです。 どうやって解決したらいいのか...

ガルウェイは「インナーテニス」の中で自分の能力を決めるのはセルフイメージだといっています。セルフ１が決めたセルフイメージ通りの自分をセルフ２が実現します。意識が自らに規制をかけており、それが無意識が本来内側にある能力を発揮するのを妨げていると言います。高いパフォーマンスを発揮するにはセルフイメージを変えることです。

自分の中に２人の自分がいるとガルウェイは気づきました。セルフ１は意識する自分、自我です。セルフ２はセルフ１から話しかけられる自分でありセルフ１の指示通りの現実を作り出す自分、つまり無意識です。意識が目標を決め無意識が実現します。セルフ１がセルフ２を批判せず静かになるとセルフ２が本来の能力を発揮でき高いパフォーマンスができるといいます。

食べ過ぎや飲み過ぎをやめたいと思っています。飲食時は満足していますが、飲食後、後悔しやめたいと思っているのなら内面を探ってみます。行動にはすべて肯定的意図があると考えます。暴飲暴食にある肯定的意図をワークを通じて探っていきます。満たされない欠乏の心が出てくることがあります。本音に気づけば成長のきっかけになります。

高揚感を覚えた「主婦の不倫の悩み」 人間は見たいものしか見えないし、聞きたいものしか聞こえないようにできているといわれます。 ...

人は業績によってその人の価値を計ろうとします。競争や順位を付けられることに慣れてしまったからそうなったのかもしれません。でも人間はいるだけで価値があるのです。

自分に貼り付けられた古い捕われたレッテルがあります。幼い頃周りの人たちから付けられたものです。自分の言葉としてずっとそのレッテルに縛られていました。しかし役に立たないものは脱ぎ捨てて新しい自分に力を与えてくれる魅力的な言葉を選択し直すことができます。捕われた枠から解放され成長できます。

「でも、だって、どうせ～」と言うときは「私はできない。」と自己否定しています。やっているのに上手くいかないというのは、「私は～なので、〇〇しない」と決めているからです。ネガティブな言葉を封印し、言葉を変えてみてください。できるあなたをイメージしてみます。