「潜在意識」一覧

普段無意識に否定的な言葉が出てくるのなら、自分の言葉を見直してみることが大切です。自分の思考は言葉が作ります。言葉はパワーがあります。言葉は感情を呼び起こします。自分にとって力を与えてくれる言葉を選択して使うことがメンタルを健全に保つには大事なことです。

人間はその人独自の感じ方や考え方で現実を捉えています。自分が持っている感情やものごとの解釈は実際の出来事とは関係のないものといえます。理解できない相手がいたら、その人の「地図」を持っているということを受け入れ尊重することが大事ではないでしょうか。また目標達成のために「自分の地図」を修正することは可能です。

目標を達成には「根拠のない自信」が必要です。「うまくやれそう」「できる気がする」という思いです。自分自身を信じる心です。根拠のない自信は無意識の領域にあります。意識上で目標を設定したら無意識がそれを実行してくれます。

嫌な出来事が起こったら、気持ちを立て直そうと分析します。しかし考えても解決しなかったら、出来事に隠されている肯定的な意味を探ってみます。こうあるべきという思考が自分を苦しめるのなら、時には、自分を守るために逃げることもありだと思います。

人は思う通りの人間になるといわれます。言葉が思考を作ります。どのような言葉を使うかで思考の中身が決まります。ポジティブな言葉を使えばポジティブな思考になり行動できます。しかしネガティブな言葉を使いネガティブな思考を作ると行動できなくなります。能力を発揮するために「わからない」「無理」「できない」は使わないことをお勧めします。

言葉はエネルギーを持っています。何気なくクセになっている言葉がネガティブであればエネルギーを奪われてしまいます。反対にポジティブな言葉を使えばエネルギーが与えられます。言葉は情感を持ちます。ダメージを受けない言葉を選んで使うようにすることが大切です。アファメーションで幸せな言葉を唱えることをお勧めします。

小さい頃から「頑張る」ことはいいことだと教えられてきました。頑張るは無理をしているように見えます。やりたくないけどやらなければならないからやるという姿勢です。本来、人間は「やりたい」ことはやり続けられます。行動して苦しいときが訪れます。そんな時「やりたい」という態度に変えれば主体的に行動できるのではないでしょうか。

困難な状況にぶつかった時、どうしていいかわからなくなります。そういう場合に「どうしていいかわからない」と言っては良くありません。自分の脳が聞いているので、「どうしたらよくなるだろうか？」と自問してみます。今までの思い込みでは問題が解決しないのなら、古い思考を崩し新しい見方を取り入れてみることです。

生きづらかったり、本当の自分を出せていないように思っているとしたら。今までの思考を手放して、新しい思考に入れ替えてみてはどうでしょうか。幸せになるための思考と心の使い方を学ぶということです。興味のある方法で。潜在意識について知っておくことは断然いいです。