幸せマインドレッスン

自信満々の人がうらやましいと思います。自信は自己肯定感から来ています。いまいち自信がないと仰るなら、自己肯定感を上げるために内観し、あなた自身をほめるワークをやってみませんか。

外側の世界はあなたを映す鏡です。自分の価値観や信念を通して世界を見ているのです。でも、現実はただそこにその人がいる、そのものがあるというだけです。意味を与えているのはあなたなのです。

何が好きで、何をやりたいのかわからないという人がいます。そういう人は、今までまわりの人たちの言うことを聞き過ぎてきたのです。自分の心の声を聞くようにしましょう。ワークをご紹介します。