どうやったら不安な気持ちが消えるのか~心配や不安感から解放されるには
不安を感じ切る 先のことを心配したり、過去のことを悔やんだりすることがあります。 また、職場の人間関係に悩み、八方塞で...
不安を感じ切る 先のことを心配したり、過去のことを悔やんだりすることがあります。 また、職場の人間関係に悩み、八方塞で...
嫌なことが起こる意味 日常、思いもかけない嫌なことが起こったりします。 家族がコロナにかかってしまい、どうしようかと思...
何が好きで、何をやりたいのかわからないという人がいます。そういう人は、今までまわりの人たちの言うことを聞き過ぎてきたのです。自分の心の声を聞くようにしましょう。ワークをご紹介します。
人生に迷った時、宗教に入ろうかと思ったことがありました。カトリック教会に通い教えを受けましたが、結局洗礼は受けませんでした。宗教を持つもよし、もたなくても良しです。しかし、偽の宗教にはご注意ください。
人との付き合い方は好き嫌いで決めていい 他人とは分け隔てなく付き合わなければならないと思っている人は、まじめな人です。 ...
ダメージを受けても「大丈夫」「平気、平気」と感情を誤魔化してはいないでしょうか。ネガティブな感情を感じてはいけないと否定せず、ありのままの感情を受け入れることが大事です。すべての感情を肯定することはあなたを肯定することです。
理想の結婚生活を実現するために、理想の結婚生活をイメージしてみましょう。そのためには、自分のことを充分にわかっていることが大切です。自己分析は本音を明らかにしてくれます。
悪口に傷つく=被害者意識 ある日、職場で悪口を言われているのを知り、ショックを受けることがありました。 ...
実家暮らしの40代女性は婚活を何年もやっていると言います。どうして彼女の婚活が長引くのか。結婚は生活です。男性は、結婚相手の女性に現実の結婚生活を上手にできる能力を期待しています。実家暮らしと一人暮らしでは生活に対する姿勢と責任が違うのではないでしょうか。
ストレスは自分が作り上げたもの?! ストレスの原因は、ほとんどが人間関係にあるのではないでしょうか。 ...