「ストレス対策」一覧

「なんだか心がもやもやする…」そんな気持ちを抱えていませんか？ 仕事や恋愛、将来のことを考えると気持ちがスッキリせず、どうすればいい...

職場に意地悪な人がいると、毎日憂うつになりますよね。 嫌味や無視、理不尽な態度に悩まされていませんか？ でも、大丈夫。...

仕事でミスをした、失恋した、職場での人間関係がうまくいかないなど、ストレスで気分が落ち込み回復しないことがあります。 心が重...

感情に振り回される私 周りの人の言動にイラッとしたり、仕事が思うように進まなかったり、急に自分の機嫌が悪くな...

悪口を言われて、ショック 職場で仲のいい人だと思っていたのに、陰口を言われていることを知ってショックを受けた...

状態があなたを決める ＮＬＰで、状態がパフォーマンスの質を決めると習いました。 例えばスポーツ...

こだわり～「誤解されている」 就業終了間近に、「今日中に頼む。」と上司が資料を持ってきました。 ...

人は付き合う人に似る 関わる人を選ぶことが大事です。 そうはいっても、職場では無理という声が聞...

職場に嫌な人がいます。 いやみなことを言われたりきつく当たられると、気持ちがモヤモヤ、イライラします。 しかし...