「2021年06月」一覧

他人と比べて自分が劣っていると思うのは過去の体験から来るものです。劣等感がネガティブな自己否定の積み重ねにより出来上がってきました。劣等感を感じる時は自分を責めています。劣っているという思いから解放されるには自分を許すことです。

レッテルを貼るとそのものは規定されて動かなくなります。「私は〇〇である」と自分にレッテルを貼っている人は、現状の自分を正当化しています。否定的なレッテルを貼っている人はダメな自分を認めて欲しいと言っています。やらないことのいい訳に使っています。レッテルを貼り変えることによって自分の可能性を広げましょう。