思考が変わらなければ結果は変わらない
「自己啓発」と聞くと何か胡散臭いような…。
無理やり自分を奮い立たせてイケイケドンドンにさせるというイメージを持ってました。
私とは関係ない世界だと思っていました。
そう思っていたのに、今は本棚に自己啓発本も並んでいます。
会社を辞め、これからどうやっていこうかと悩んでいた頃、今までと同じでは何も変わらないだろうし、上手くはいかないだろうと漠然とわかっていました。
今までと同じ考えではうまくいかない！
そう、それだけはわかってました。
アインシュタインの名言で
「同じことを繰り返しながら、違う結果を望むことそれを狂気という」
の通り、新しい問題が出てきたら新しい解決方法を持ってこなきゃならないわけで…。
変わりたかったら考え方を変えなきゃダメだと感じました。
今まで手に取ってこなかった自己啓発や心理学系の本を読むようになりました。
何事も決め付けはよくないといわれるように、先入観で物事を見ると「新しいこと」を知る機会を逃してしまうものです。
アンソニー･ロビンズの本の中に「眠れる巨人」という言葉がありました。
人はみなその巨人を持っていて、何でも自分の望みを叶えてくれるそうです。
アラジンの魔法のランプのような巨人？！
自分の望みを何でもかなえてくれる巨人？！
目覚めさせたらすごい力を発揮する？！
ええ～!! どこにいるんだろうその巨人！
強烈にその巨人を探し出したいと思いました。
心理学を勉強された方から「そんなことも知らなかったの？」と冷たい視線を向けられそうですけど‥‥。
当時、猛烈にその巨人に会いたいと思いました。
巨人の正体を知りたい！
新しいことをやってみる
それからやったことのないことをやろうと、自己啓発のセミナーに参加してみました。
講師や周りの参加者の人たちがテンション高くてちょっとついていけないって感じでした。
でも、こういうものなのかな～。
セミナーの終わりに高額なセミナーに勧誘されたりして…。
まあ、知らないことを知れたし。
違う人がやってるセミナーってどうなんだろう？と別な心理学系のセミナーに参加しました。
人の意識は「意識」と「無意識」、「顕在意識」と「潜在意識」があり、「潜在意識は顕在意識よりも２万倍強い力を持っている」‥‥‥。
人の潜在意識ってすごいんだってことを知りました。
セミナーのワーク中、よく泣きました。
講師や参加者から意地悪をされたからではなく。
心に刺さりました、そのワークが。
他の人は泣いていないのに、私だけ嗚咽するようなこともあり‥。
「潜在意識を書き換えることが出来る」という人がいます。
そういえるなら、私も書き変わったといえるかもしれません。
潜在意識が書き換わる＝体験の意味づけを変える、と理解しています。
潜在意識は過去の記憶ですから、過去の自分に刺さるものがありました。
涙を流すたびにすっきりし、心がすこしずつ軽くなったような気がしました。
自己啓発や心理学系の本を読んだり、セミナーに行ったのに変わらないという話を聞きます。
そうそう、人って早々変わるものではないと思います。
だからといってまったく効果がないものと否定するのは早いのではないかとも思います。
やはり、継続して自分の心を見ていくのがよいと感じました。
自己啓発や心理学系の本とかセミナーとかは、ひとつのきっかけと捉えればいいんじゃないでしょうか。
日常生活でいかに活かすかが大事なんだと思います。
人間のことをもっと知ったら、もっと自分のことを理解したら、もっと生きやすくなるんじゃないかと考えます。
最後に
今まで生きづらかったり、何か本当の自分が出せていないと思っていたら、思考や心について学ぶのがいいのではないでしょうか。
潜在意識のことは、知らないより知っているほうが断然いいです。
特定の方法がいいということではなく、興味のあるものを見つけて学んでいくといいのではないかと考えます。
人間は幸せになるために生まれてきたのです。
今まで、自分は間違ったことを考えてきたり、やってきたことが多いことに気づきました。
これからも思考と心を調えて、行動し続けることを目標にしてやることが大切だと思っています。
自分の体験や学んだことをシェアしてあなたの心をもっと軽くし、もっと行動しやすくなる一助になればと思い、このブログを始めます。
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お読み頂きありがとうございました。