自己暗示でダイエット:意志の力よりイメージの力~スリムな姿を想像する
ダイエットをしようと決意しても続かないのは、意志の力でやろうとするからかもしれません。人間の意識には意識と無意識があります。無意識は意識より圧倒的にパワーがあります。食べたい感覚は無意識が起こします。意志の力より想像力が勝ります。イメージングがダイエットをやりやすくしてくれるでしょう。
潜在意識とNLPでマインドを調え、心を軽やかに~ 行動できるあなたへ!!
ダイエットをしようと決意しても続かないのは、意志の力でやろうとするからかもしれません。人間の意識には意識と無意識があります。無意識は意識より圧倒的にパワーがあります。食べたい感覚は無意識が起こします。意志の力より想像力が勝ります。イメージングがダイエットをやりやすくしてくれるでしょう。
自信を持つにはどうすればいい? 自分を変えて、自信のある人間になりたいと思っています。 無性に...
子どもに「ダメ」「あぶない」という禁止や恐怖を与える言葉を多用することはよくないと思われます。恐怖心を与えることで子どもは萎縮し、自分は裁かれる存在と思い込むので、自己肯定感の低い子どもになってしまう可能性があります。子どもの行動だけを注意し、子どもの精神を尊重することが大事ではないでしょうか。そして親が子どもを信頼することが大切です。
私たちは自分の価値観や思考は正しいものだと思っています。価値観や考え方は過去の体験から生まれたものです。幼い頃に身につけた考えが根っこにあります。でも、今までの価値観や考え方では解決できない問題にぶつかることがあります。そういう場合は古い思い込みを手放す時です。勇気を持って新しい価値観を取り入れてみることが大事です。
40代になり結婚を意識したら、周りから無理だから諦めなさいと言われました。何ごとも、やらずに後悔するよりやったほうがいいのではないでしょうか。卑屈にならず自信と余裕を持って。
自虐的な人がいます。自分のことを「欠陥品」と言ったりします。でも、なりたい自分があります。人間なら自分のことを諦めることはできません。ただ待っていても何も変わりません。虐的な人がなりたい自分になるには自分を大切にするのです。どうやったらなれるのかやり方を学ぶのです。そして行動するのです。
人の意見を求めたはずなのに、素直に意見を聞く事ができません。エゴが自分を支配して、自分の考えが一番であるという考えを手放せません。エゴは恐れの感情からくるものです。恐れではなく、愛の感情から意識的に選択していくことです。
子どもをしかるときは、行動を注意するということが大事です。人格を否定するような言葉は使わないほうが良いです。人格を否定すると子どもは傷つき、トラウマになることもあります。また子どもをほめるときは、その子の全部をほめるというようにしたほうがいいです。
過去を悔やむことがあります。過去の自分が未熟だったと後悔します。しかし、人間はその時その時が「完璧」なのです。その瞬間瞬間がベストな状態なのです。過去を悔やむより現在に集中することです。今が完璧なのですから、今を充分に感じ生きることが大切ではないでしょうか。未来から時間が流れてきます。止まることなく成長していけるのです。