目次
- 1 イヤな人や嫌なできごとを見方を変えて捉え直す:人の視点から神の視点へ
- 2 好きなものがわからないのは、他人の言うことを聞き過ぎたから:心と行動を一致させるワーク
- 3 人生に迷った頃:イエス・キリストは好き~宗教に入ろうとした時の話
- 4 人との付き合い方は、好き嫌いで決めていい~平等に接するなんてできない
- 5 ネガティブ感情を否定せず認めよう:あなたのすべての感情は必要なもの
- 6 結婚相手:「どんな男性を選べばいいの?」に答える~婚活前にやる自己分析
- 7 ストレス対策:悪口への対処法~ブッダに学ぶ悪口を受け取らない姿勢
- 8 実家暮らしと一人暮らしの30代~40代女性:婚活で結果を出す姿勢の違い
- 9 モヤモヤな気持ちと自分を切り離す~思考のクセに気づき、自分をゆるめる
- 10 この世は地獄だから幸せになれない?~リフレーム:与えられていたものに気づく
イヤな人や嫌なできごとを見方を変えて捉え直す:人の視点から神の視点へ
好きなものがわからないのは、他人の言うことを聞き過ぎたから:心と行動を一致させるワーク
人生に迷った頃:イエス・キリストは好き~宗教に入ろうとした時の話
人との付き合い方は、好き嫌いで決めていい~平等に接するなんてできない
ネガティブ感情を否定せず認めよう:あなたのすべての感情は必要なもの
結婚相手:「どんな男性を選べばいいの?」に答える~婚活前にやる自己分析
ストレス対策:悪口への対処法~ブッダに学ぶ悪口を受け取らない姿勢
実家暮らしと一人暮らしの30代~40代女性:婚活で結果を出す姿勢の違い
モヤモヤな気持ちと自分を切り離す~思考のクセに気づき、自分をゆるめる
この世は地獄だから幸せになれない?~リフレーム:与えられていたものに気づく