許せないのは相手に執着しているから～あなた自身のために許せない心を手放す
「人を呪わば穴二つ」という恐いことわざがあるとおり、相手を呪い復讐をとげられたとしても自分も安全ではいられないということを私たちは知っています。許せないと相手に執着していることがあります。許せないということは過去に自分を留めておくことであり、自由ではありません。解決するには許すことです。
レディー・ガガのエピソードに見る自分軸～やりたいことを見つけるワーク
やりたいことがわからないという人がいます。やりたいことがわからないのは、他人軸に合わせてきたから、つまり自分軸で生きるということをやってこなかったからではないでしょうか。やりたいことを見つけるワークをおススメします。
ストレスの軽減法～NLPの状態管理：アソシエイトとディソシエイト
ストレスを抱えている自分はどっぷりとそのネガティブな感情の中にいます。ストレスと自分が一体となり、アソシエイトの状態といえます。ストレスを軽減するには自分を客観的に見ることが第一です。自分をディソシエイトの状態にすることです。ＮＬＰのワークをやることでアソシエイトとディソシエイトの違いが体験できます。
食べ過ぎや飲み過ぎをやめたい～悪習慣にある肯定的意図をさがすワーク
食べ過ぎや飲み過ぎをやめたいと思っています。飲食時は満足していますが、飲食後、後悔しやめたいと思っているのなら内面を探ってみます。行動にはすべて肯定的意図があると考えます。暴飲暴食にある肯定的意図をワークを通じて探っていきます。満たされない欠乏の心が出てくることがあります。本音に気づけば成長のきっかけになります。
人間は見たいものを見て、聞きたいものだけを聞く：「不倫はダメ」の思いがなせる反応？
高揚感を覚えた「主婦の不倫の悩み」 人間は見たいものしか見えないし、聞きたいものしか聞こえないようにできているといわれます。 ...
あなたはいるだけでいい～セルフイメージが低いのは行動だけを見ているから
人は業績によってその人の価値を計ろうとします。競争や順位を付けられることに慣れてしまったからそうなったのかもしれません。でも人間はいるだけで価値があるのです。
エゴによって子供を育てると～エゴに気づいて穏やかさを取り戻すワーク
我とは自分に執着する心です。エゴは恐怖心からきています。エゴは裁いたり、攻撃したり、争ったり、許さない心を作ります。穏やかな心を取り戻す為に、幸せの数を数える、「ありがとう」を口癖にしてみる…ワークをおススメします。
カップルのプレゼント交換：プレゼントの値段は愛に比例する？～男女の温度差
カップルのプレゼント交換で、もらった品が贈ったものより安かったら、ショックを受けます。男女とも自分が贈ったものと同等の金額の物を求めるようです。金額じゃない気持ちが大事といわれてもモヤモヤするのは、相手の気持ちを確かめたいからです。
どうしたら怒りをしずめられるか？～怒りが教えてくれる満たされない思い
怒りに隠れている感情 カッとなって相手に言った言葉が原因で、相手との関係が悪くなった、または関係が切れたとい...
悩みの原因は自分の考え方にある～問題解決に必要なメッセージは与えられる
人間は見たいものを見、聴きたいものを聴き、感じたいものを感じるといえます。自分が焦点を当てたものしか捉えられません。逆境にある場合他人との間に壁を作り他人を拒否していることがあります。でも変化を起こすには今までどおりのやり方ではダメだと直感しています。心をオープンにして他者の知恵を取り入れてみることも大事ではないでしょうか。
スポンサーリンク