言霊の力：元気になる言葉、なえる言葉～いつも使う言葉が現実を創る
言葉には力があります。言霊といわれるように口に出した言葉には魂が宿り、言葉通りの現実が現れます。言葉には、力を与えてくれる言葉や反対に力を削ぐ言葉があります。言葉を選び、自分に力を与える言葉を使っていくことで現実が変わって行きます。
「2021年04月」一覧
「結婚願望がない、結婚はしない」と言うあなたへ～おせっかいおばさんが伝えたいこと
「結婚は絶対にしない」と言う方がいます。結婚は絶対にすべきだとはいいませんが、人生の選択肢のひとつとして捉えたらどうでしょう。あなたを成長させてくれる経験のひとつとして考えてみては。
初めて会う人との会話：ラポールの築き方～信頼関係を作る質問の仕方
初対面の人とはお互い知らないわけで、警戒心があります。信頼関係を築くにはまず相手に興味と関心を持つことです。そして、自分と相手は同じであるという気持ちを持つことができたら会話はスムーズに行きます。ラポール（信頼関係）を築くいくつかの質問法を交えた会話を意識してみてはいかがでしょうか。
公園でハトに餌をやっている人を見て：自然界の一員～人間は万物の霊長
鳩に餌をやる人の心理を考えてみると、鳩をかわいそうだと思っているのではないでしょうか。鳩と自分を重ね合わせて見ているような。鳩は全然かわいそうでは在りませんし、人間もかわいそうではありません。人間は万物の霊長ですから。
一人でいるとき、突然不安な気持ちに襲われたら～心を落ち着かせる方法
すぐ落ち着かせるには、まず深呼吸をします。そして体の一部に手を当ててやさしい言葉を掛けます。長期のメンタル安定のためには瞑想をおススメします。
自己否定をやめたい：責めないで受け入れる～セルフイメージを上げるワーク
まず、自分を責めないで、受け入れてください。自己否定は信念の一つです。思い込みともいえます。自己否定が強いとしたら、足りないところに目を向けているのではないでしょうか。自己肯定感を上げるワークをおススメします。
「生きる意味」を探すのに意味があるの？～命は「今、ここ」の感覚
私たちは生きる意味を問います。見つかる人もいれば、そういうことを考えることもなく人生を終える人もいます。思考で考えることよりも与えられた命を感じることが大事に思います。人知の及ばないもっと大きなところからやってくる感覚、瞬間瞬間の「今、ここ」の感覚を感じることが大切ではないでしょうか。
挑戦したけどダメだった～無力感から抜け出し、ポジティブになるには
行動したけど欲しい結果が得られず無力感を感じることがあります。無力感は自分には力がないという絶望の感情です。行動したから生じた感情とも言えます。行動を続けたいから感じる感情なのではないでしょうか。再び行動するには、無力感に隠されたポジティブな意味を探り、リソースを見直し学びや戦略を立て直すことです。
誰もが持っている第六感～真夏の日、スピリチュアルな声に助けられた出来事
人には第六感というものがあります。その第六感が自分を守ってくれたと思う出来事がありました。誰もがもっている第六感は直感、ひらめきという形で現れます。それはあなたにいつも寄り添い見守ってくれる存在で、あなた自身の中にいます。
毎日やろうと決めたけどさぼりそうになったら、初心を思い出して！
新しい行動を習慣にしようとして頑張ります。しかしだんだん調子が出なくなって、元に戻りそうになる時があります。そういう場合は潜在意識が抵抗しているのです。毎日少しずつでもいいのでやり続けることが大事です。とりあえず3週間、意志の力で頑張ってみることをおススメします。習慣ができれば生活が変わります。
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