「自尊心」一覧

ダメージを受けても「大丈夫」「平気、平気」と感情を誤魔化してはいないでしょうか。ネガティブな感情を感じてはいけないと否定せず、ありのままの感情を受け入れることが大事です。すべての感情を肯定することはあなたを肯定することです。

うわさ話に要注意 職場でうわさ話が好きな人がいます。 「〇〇課の△△さんは愛想よくしてるけど、...

ニューロ・ロジカル・レベルとは ニューロ・ロジカル・レベルとは、ＮＬＰのロバート・ディルツ博士が体系化した人間の意識をレベル分けした...

私たちはほめることに慣れていないようです。それに、なかなか他人はほめてくれません。それなら自分で自分をほめてテンションを上げてあかるくやさしくなりましょう。言葉と笑顔のプレゼントは誰でもできるすてきなプレゼントです。

選択の仕方 どちらにしようか迷いどちらかに決めなければならない時、いろいろ考えた結果、答えを出します。 後日、自分で決...

逆境に陥ったとき、人は自分に向き合わざるを得なくなります。弱い自分が嫌い、他人に弱みを見せてはいけないと思っていたら、問題は解決しないでしょう。弱さを受け入れることは勇気のいることであり、自分を許容することになります。

なぜ他人と比較するのか 私たちは、他人と自分を比べてしまいます。 子供の頃から家庭や学校で比較...

子供時代は大人たちの横暴やひどい扱いに耐える。それらネガティブな思い出がすべて自分のものだと受け入れると強くなれる。生まれてからずっと背中にしょってきたものを放り投げることなく、ひどい自分も恵まれない自分も自分なんだと肯定する。人生の舵取りは自分を肯定した時から始まる。

どうしていいかわからない状況に陥ることがあります。そういう場合あなたの行動の結果があなたのアイデンティティではないことに気づいてください。何があってもあなたは大丈夫と認識してください。

やりたいことがわからないという人がいます。やりたいことがわからないのは、他人軸に合わせてきたから、つまり自分軸で生きるということをやってこなかったからではないでしょうか。やりたいことを見つけるワークをおススメします。