消極的な姿勢は自信がないから？
人は不安な気持ちでいる時、早く気持ちを変えて落ち着きたいと思います。
そして、自信を持ちたいと思います。
自信を持った自分はもっと成長できるのにと思います。
成長とは行動が変わることです。
よりよく。昨日よりも今日、今日よりも明日というように、今までの考え方や行動が広がります。
成長するにはよりよい行動が取れるようになることが必要です。
どうしたらよりよい行動ができるようになるのでしょうか。
行動が違ってくるようにするにはどのようにしたらいいのでしょうか。
それにはまず不安を静めることです。
不安を静めてから思考を見直していきます。
考え方を変えて不安を取り除こうとしてもうまくはいかないようです。
不安な時、タッピングをお勧めします。
眉頭、ほおの下、鎖骨のところなど指先でたたきます。
タッピングの後、深呼吸をします。
スッキリし緊張感が激減します。
不安な気持ちを取り除いたら、思考を今までよりポジティブにしていくことです。
自分の周りのことについて、自分が様々な場面で適切に考え判断できることが必要になってきます。
職場で冗談のつもりで言ったことが相手を傷つけてしまったとしたら、次からはわずかでも毒のある言葉は言わないと学習するとか。
相手が夢を語ったら即座に否定するのではなく、穏やかに励ます言葉を掛けるとか…言動を心がけてより良いものに変えていくのです。
困難な状況を乗り越える、または目的を達成するためにどのように考えたらのいいかと思い巡らせます。
そうしたら、いろんな要素を取捨選択していかなければなりません。
意識して現実を見ないと見落とすものが出てきます。
気づかないものを気づける自分になることが大切です。
考えると苦しいことでも、それに向き合い考えていく勇気を持つことも必要です。
難しいからとか辛いとかの理由で、問題をあいまいにしておこうと思わない姿勢が求められます。
成長しようと思ったら、今までと同じことをやっていては変化は期待できません。
意識してひとつひとつものごとをやっていくのです。
魂を込めてやって行く感覚でしょうか。
考え方を修正したり、新しい考えを付け加えたりできればより良い状態になれます。
自ずと行動が違ってくるし、昨日の自分とは違う今日の自分が現れます。
ネガティブな姿勢
考えない
気づかない
あいまいにしておく
真実を見ない
依存する
自分をごまかす
消極的である
自分を尊重できない
‥‥‥このような姿勢でいますか？
ポジティブな姿勢
辛くても考える
気づくことを恐れない
はっきりさせる
真実を明らかにする
自立する
自分に正直になる
積極的である
自分を尊重する
‥‥‥このような姿勢になりますか？
最後に
自信を持ち、成長するには自分の在り方を見直さなければなりません。
ものごとに対する姿勢を積極的にするのか、消極的な姿勢でい続けるのかということです。
どちらにするかあなたは選択できるのです。
幸せで豊かな人生にするために心の羅針盤を見直してみてはどうでしょう。
お読み頂きありがとうございました。