周りに反対される40代初婚女性の婚活：むしろ自信と余裕をもって～
４０代になり結婚を意識したら、周りから無理だから諦めなさいと言われました。何ごとも、やらずに後悔するよりやったほうがいいのではないでしょうか。卑屈にならず自信と余裕を持って。
自虐的な人がポジティブになるために～本音に従い、なりたい自分になる
自虐的な人がいます。自分のことを「欠陥品」と言ったりします。でも、なりたい自分があります。人間なら自分のことを諦めることはできません。ただ待っていても何も変わりません。虐的な人がなりたい自分になるには自分を大切にするのです。どうやったらなれるのかやり方を学ぶのです。そして行動するのです。
あなたはパーフェクトで完全な存在～後悔するより、新たな行動を
過去を悔やむことがあります。過去の自分が未熟だったと後悔します。しかし、人間はその時その時が「完璧」なのです。その瞬間瞬間がベストな状態なのです。過去を悔やむより現在に集中することです。今が完璧なのですから、今を充分に感じ生きることが大切ではないでしょうか。未来から時間が流れてきます。止まることなく成長していけるのです。
言霊の力：元気になる言葉、なえる言葉～いつも使う言葉が現実を創る
言葉には力があります。言霊といわれるように口に出した言葉には魂が宿り、言葉通りの現実が現れます。言葉には、力を与えてくれる言葉や反対に力を削ぐ言葉があります。言葉を選び、自分に力を与える言葉を使っていくことで現実が変わって行きます。
「結婚願望がない、結婚はしない」と言うあなたへ～おせっかいおばさんが伝えたいこと
「結婚は絶対にしない」と言う方がいます。結婚は絶対にすべきだとはいいませんが、人生の選択肢のひとつとして捉えたらどうでしょう。あなたを成長させてくれる経験のひとつとして考えてみては。
初めて会う人との会話：ラポールの築き方～信頼関係を作る質問の仕方
初対面の人とはお互い知らないわけで、警戒心があります。信頼関係を築くにはまず相手に興味と関心を持つことです。そして、自分と相手は同じであるという気持ちを持つことができたら会話はスムーズに行きます。ラポール（信頼関係）を築くいくつかの質問法を交えた会話を意識してみてはいかがでしょうか。
公園でハトに餌をやっている人を見て：自然界の一員～人間は万物の霊長
鳩に餌をやる人の心理を考えてみると、鳩をかわいそうだと思っているのではないでしょうか。鳩と自分を重ね合わせて見ているような。鳩は全然かわいそうでは在りませんし、人間もかわいそうではありません。人間は万物の霊長ですから。
一人でいるとき、突然不安な気持ちに襲われたら～心を落ち着かせる方法
すぐ落ち着かせるには、まず深呼吸をします。そして体の一部に手を当ててやさしい言葉を掛けます。長期のメンタル安定のためには瞑想をおススメします。
自己否定をやめたい：責めないで受け入れる～セルフイメージを上げるワーク
まず、自分を責めないで、受け入れてください。自己否定は信念の一つです。思い込みともいえます。自己否定が強いとしたら、足りないところに目を向けているのではないでしょうか。自己肯定感を上げるワークをおススメします。
「生きる意味」を探すのに意味があるの？～命は「今、ここ」の感覚
私たちは生きる意味を問います。見つかる人もいれば、そういうことを考えることもなく人生を終える人もいます。思考で考えることよりも与えられた命を感じることが大事に思います。人知の及ばないもっと大きなところからやってくる感覚、瞬間瞬間の「今、ここ」の感覚を感じることが大切ではないでしょうか。
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