幸せマインドレッスン

あなたを縛っている考え 毎日「これをしないといけない」、「あれを済ませないとダメだ」とタスクに追われていると...

あなたが生きづらいのは 私たちは、批判されるよりみんなに認められたい、ほめられたいと思います。 ...

価値観が世界を作る やろうと思うけど、身体が動かないということがあります。 やらなきゃとあせる...

意識の向いているものが現実となるといわれます。マーフィーの法則の通り「良いことを思えばよいことが起こり、悪いことを思えば悪いことが起きる」のです。ポジティブな言葉を使い、いつも機嫌よくいることを心がけると良いことが起こります。

人間はその人独自の感じ方や考え方で現実を捉えています。自分が持っている感情やものごとの解釈は実際の出来事とは関係のないものといえます。理解できない相手がいたら、その人の「地図」を持っているということを受け入れ尊重することが大事ではないでしょうか。また目標達成のために「自分の地図」を修正することは可能です。

「生まれてこなければよかった」と言うあなたへ 時に私たちは「生まれてこなければよかった」と思い、その言葉を親...

怒りの感情が湧く時その感情の裏に本音があります。普段気づかないこだわりや弱点を怒りが教えてくれます。今の自分にとって「必要のない思い」であれば手放し、新しい思いに入れ替えてみたらどうでしょうか。

自分いじめを無意識にしている？！ 無意識に自分をいじめている人は多いのではないでしょうか。 「わたしはこれぐらいでいい...