状態があなたを決める:一瞬で元気になれるNLPのワーク~エクセレントサークル
心の状態とパフォーマンス 嫌なことがあると否定的な感情に捉われます。 落ち込んでしまい立ち直れなくなり、気分が沈んでしまいます...
潜在意識とNLPでマインドを調え、心を軽やかに~ 行動できるあなたへ!!
心の状態とパフォーマンス 嫌なことがあると否定的な感情に捉われます。 落ち込んでしまい立ち直れなくなり、気分が沈んでしまいます...
まず、自分を責めないで、受け入れてください。自己否定は信念の一つです。思い込みともいえます。自己否定が強いとしたら、足りないところに目を向けているのではないでしょうか。自己肯定感を上げるワークをおススメします。
私たちは生きる意味を問います。見つかる人もいれば、そういうことを考えることもなく人生を終える人もいます。思考で考えることよりも与えられた命を感じることが大事に思います。人知の及ばないもっと大きなところからやってくる感覚、瞬間瞬間の「今、ここ」の感覚を感じることが大切ではないでしょうか。
行動したけど欲しい結果が得られず無力感を感じることがあります。無力感は自分には力がないという絶望の感情です。行動したから生じた感情とも言えます。行動を続けたいから感じる感情なのではないでしょうか。再び行動するには、無力感に隠されたポジティブな意味を探り、リソースを見直し学びや戦略を立て直すことです。
コミュニケーションの成果は相手にどれだけこちらの言葉を受け取ってもらえたかということです。話している内容が正しいことだとわかっていても嫌いな人の話は素直に入ってきません。コミュニケーションが上手くいくには信頼関係が大切です。
会議において批判的な意見は出るものです。批判的な意見を提案者に対する攻撃や否定と捉えると、建設的な会議にはなりにくいでしょう。批判的意見に肯定的意味があると考えてみます。批判的意見を具体策を導く質問形に変えてみると、会議はアイデアや解決策が出てくる建設的な会議に変わります。
人には第六感というものがあります。その第六感が自分を守ってくれたと思う出来事がありました。誰もがもっている第六感は直感、ひらめきという形で現れます。それはあなたにいつも寄り添い見守ってくれる存在で、あなた自身の中にいます。
行動できない原因 「いやだな」「難しそう」「できない」「明日やろう」と言って、やろうと思っていることを先延ばしにしたことがあるのでは...
新しい行動を習慣にしようとして頑張ります。しかしだんだん調子が出なくなって、元に戻りそうになる時があります。そういう場合は潜在意識が抵抗しているのです。毎日少しずつでもいいのでやり続けることが大事です。とりあえず3週間、意志の力で頑張ってみることをおススメします。習慣ができれば生活が変わります。
コミュニケーションをより良くするために、相手の声や表情やしぐさに注目してみます。声や表情、しぐさから、心を許しているか警戒しているのか相手の内面が推測できます。人は相手に安全を感じたときに心を開き、こちらの言葉が受け取ってもらえます。