2021年04月一覧

「生きる意味」を探すのに意味があるの?~命は「今、ここ」の感覚

私たちは生きる意味を問います。見つかる人もいれば、そういうことを考えることもなく人生を終える人もいます。思考で考えることよりも与えられた命を感じることが大事に思います。人知の及ばないもっと大きなところからやってくる感覚、瞬間瞬間の「今、ここ」の感覚を感じることが大切ではないでしょうか。

挑戦したけどダメだった~無力感から抜け出し、ポジティブになるには

行動したけど欲しい結果が得られず無力感を感じることがあります。無力感は自分には力がないという絶望の感情です。行動したから生じた感情とも言えます。行動を続けたいから感じる感情なのではないでしょうか。再び行動するには、無力感に隠されたポジティブな意味を探り、リソースを見直し学びや戦略を立て直すことです。

否定的な意見ばかりで終わる会議の改善法~批判的な意見を肯定的に変えるやり方

会議において批判的な意見は出るものです。批判的な意見を提案者に対する攻撃や否定と捉えると、建設的な会議にはなりにくいでしょう。批判的意見に肯定的意味があると考えてみます。批判的意見を具体策を導く質問形に変えてみると、会議はアイデアや解決策が出てくる建設的な会議に変わります。

毎日やろうと決めたけどさぼりそうになったら、初心を思い出して!

新しい行動を習慣にしようとして頑張ります。しかしだんだん調子が出なくなって、元に戻りそうになる時があります。そういう場合は潜在意識が抵抗しているのです。毎日少しずつでもいいのでやり続けることが大事です。とりあえず3週間、意志の力で頑張ってみることをおススメします。習慣ができれば生活が変わります。

コミュニケーション能力を上げるには観察力!~相手の表情やしぐさに注目

コミュニケーションをより良くするために、相手の声や表情やしぐさに注目してみます。声や表情、しぐさから、心を許しているか警戒しているのか相手の内面が推測できます。人は相手に安全を感じたときに心を開き、こちらの言葉が受け取ってもらえます。

スポンサーリンク