- 潜在意識
- 視点を変える～あなたの心が今凍えていたら、このたとえ話を読んでみてください
- 探し物を早く見つける方法～声を出しながら探す：潜在意識の力を借りる
- 悪口への対処法～ひどいことを言われても落ち込まない：セルフコンパッション
- あなたの思い込みは、あなたにプラスになるものですか？信念を選び直す
- 沈んだ状態から活気を取り戻すＮＬＰのワーク：やる気を一瞬で作り出すアンカリング
- 他人からどう思われているのか気にしすぎて疲れるあなたへ～その理由と対処法
- 悩みや心配事を手放す方法：心を整える～「今、ここ」に意識を集中する
- 新しい習慣で自分を変える：習慣化の方法～目標を設定し宣言して行動する
- モチベーションを上げるには～快と痛みの原則：人は快を求めて痛みを避ける
- 被害者意識を持ったままだと振り回されるだけ～人生の主人公になるには
- 人生の迷いを解決するワーク：ＮＬＰ賢者との対話～未来のあなたからの答え
- 真の豊かさを手にする方法～ジェームズ・アレン著「タラントンのたとえ」より
- 中村天風の教え：カントの伝記から～生きていることを喜びと感謝の気持ちに変える
- 幸せと感謝、えせ感謝～感謝しているのに何も変わらないというあなたへ
- やりたいけど、できない、あなたを止めているメンタルブロックに気づく方法
- 「～しなければならない」を手放し、「～したい」に変える：主体的に生きる
- あなたが人生の主人公～生きづらさを感じるのは、他人の人生を生きているから？！
- やらなきゃいけないのに、動けない状態から抜け出す方法：問題の見直し
- 運を引き寄せる～良いことを思えば良いことが起こる…マーフィーの法則
- ＮＬＰの「地図は領土ではない」：人は独自の信念や観念を持っている
- 「生まれてこなければよかった」と言うあなたへ～束縛する信念の書き換えワーク
- 怒りの裏にあるあなたの本音：怒りの感情が教えてくれるこだわりや弱点
- 自分いじめを無意識にやってしまうのでは？！～自分を大切にする意味
- 早く結果を出したいとあせる人の心理と対処の仕方：欠乏と嫌悪の手放し
- 後悔の乗り越え方：過去を悔やみ、苦しいなら～過去を否定しない
- 嫌いな自分を変えるにはどうすればいいの？～考え方を選択し直す、新しい習慣をつくる
- 2024年なりたいあなたになるために～年末に来年の一年の計を立てる
- 年末の強迫観念：おせちを作らなければならない～記憶にある主婦・母の価値観
- 自分を変えるには使う言葉を変える～肯定的な言葉を使い、波動を上げよう
- 過去を見ていると未来は変わらない～願望実現：目標を明確にして行動
- 素直になる良いことが訪れる：素直さはありのままを受け入れること～
- あなた自身を認めて、あなたのいいところをほめよう～長所を受け入れるワーク
- 外側の世界はあなたを映す鏡：苦手な人がいること、自分に厳しいことの意味
- 好きなものがわからないのは、他人の言うことを聞き過ぎたから：心と行動を一致させるワーク
- この世は地獄だから幸せになれない？～リフレーム：与えられていたものに気づく
- 無意識にできるまで仕事を覚える～勘をみがく：あなたを助ける潜在意識
- 問題と思うから問題となる：出来事は無色透明～意味付けするのはあなた
- 「エゴ」という「悪魔」がささやく「目標」や「夢」に用心すべし
- 「女の幸せ」とは～「女の幸せ」を説く男たち：幸せの形ってあるの？
- ものごとは表裏一体：判断を誤らないように～対極を知ることの大切さ
- 体と心は道具：あなたの体はあなたではなく、あなたの心もあなたではない
- 先延ばしをやめたいあなたに～シンプルに考えて、ベビーステップで始める
- 承認欲求が強い人の特徴：承認欲求から解放されるには「もう一人の自分」を感じる
- 自分が嫌いという人へ～自分を受け入れる：自己肯定感を上げるワーク
- 「ありがとう」と予祝する～ありがとうの効果：感謝のエクササイズ
- 自己批判をやめる：あなたはずっとやさしくされていて見守られている
- 意識は質問で変えられる：あなたを幸せにする問いかけ～感謝の意識が幸せを呼ぶ
- メンタルブロック～心の制限を解除する：「どうせダメと言う自分」と「やりたい自分」
- 愛の感情と恐れの感情：人が「快」を求めて「痛み」を避けるのは、なぜ？
- 感性に従う行動：松尾芭蕉「おくのほそ道」 ～漂白の思いといざない
- 潜在意識を味方にして夢を実現する：細かく・リアルに・臨場感のあるイメージング
- 夢を叶えるために想像力が必要～潜在意識に願望を受け取ってもらうことが大事
- 行動を変え新しい習慣をつくる～変わりたいけど変われないあなたへ
- 行動を止めるメンタルブロック：心の抵抗から解放されるには～観念を選び直す
- 怒りやうらむ心を手放す方法：自問して、許す言葉を唱える～自分のために
- 新しいあなたになる～やったことのないことをやる、いつもと違うことをする
- あなたに起こる問題を解決する方法～すべてはあなたにとってすばらしい
- セルフイメージが能力を決める～W.T.ガルウェイ著「インナーテニス」より
- 「インナーゲーム」より～自分の中にいる２人の自分：意識が目標を決め無意識が実現
- 食べ過ぎや飲み過ぎをやめたい～悪習慣にある肯定的意図をさがすワーク
- 人間は見たいものを見て、聞きたいものだけを聞く：「不倫はダメ」の思いがなせる反応？
- あなたはいるだけでいい～セルフイメージが低いのは行動だけを見ているから
- レッテル思考：捕われた過去の思い込みを見直し、新しい魅力的なレッテルを貼ってみる
- あなたは本当にできないダメ人間なのか？～行動の結果と人間の価値をみる
- 「でも」「だって」「どうせ」が口ぐせ：言葉を変えて「できるあなた」になる
- あなたを止めるリミティング・ビリーフ：心の抵抗を見つけ解消するワーク
- 目標設定と行動計画の立て方～常にゴールを明確にして意識する
- 他人を批判する心理：悪口や批判から距離を置く～ニュートラルな心を保つ
- 嫌いな人や苦手な人を遠ざける方法：相手に感謝の言葉を贈る～自分のために
- セルフトークを見直しセルフイメージを上げる：なりたい自分になるために
- 逆境を乗り越える思考法：言葉を変えると思え方が変わり行動が変わる
- やりたいけど行動できないのは、自分に許可を与えていないから～許可と言葉
- 夢を叶えるのに知っておくべき「無意識の力」：モデリングのポイント
- コンプレックスを手放す方法：あなたを責める劣等感から自由になるには
- 自分にレッテルを貼る人の心理：レッテルを貼り直し、行動するあなたへ～
- 自己暗示でダイエット：意志の力よりイメージの力～スリムな姿を想像する
- エゴの克服：なぜ、私は素直に他人の意見を受け入れられないのか～
- 公園でハトに餌をやっている人を見て：自然界の一員～人間は万物の霊長
- 「生きる意味」を探すのに意味があるの？～命は「今、ここ」の感覚
- 誰もが持っている第六感～真夏の日、スピリチュアルな声に助けられた出来事
- 毎日やろうと決めたけどさぼりそうになったら、初心を思い出して！
- やめたいのにやめられない、悪習慣をやめる方法～肯定的な意味を持つ新しい習慣に変える
- 感情をコントロールする方法：焦点を変える～見るもの、聞くものを選び直す
- 行動を止めているメンタルブロックをゆるめる：リフレームとアズ・イフ・フレーム
- エゴは恐怖心～エゴに気づいて、手放す：エゴにコントロールされないために
- 植え付けられた罪悪感：「あなたのせい」と思わされてきた記憶
- いつも使う言葉があなたを作っている：言葉でメンタルを改善する方法
- 潜在意識の中の「根拠のない自信」が願望実現を後押ししてくれる
- 嫌な出来事に隠されている肯定的なメッセージ～逃げてもいい
- 人は思う通りの人間になる～「わからない」「無理」「できない」を手放す
- 言葉でネガティブな感情を手放す～言葉はあなたを変えるツール
- 「頑張る」のはつらいこと～「やらされている」から「やりたい」へ
- 思い込みを疑う：思い込みをくずす質問～どうしたらいいかわからない時
- 幸せを感じやすい体質になるには：マイルールを見直し、幸せのハードルを低くする
- インナーチャイルドが起す自己嫌悪や自己否定～「子どものあなた」を受け入れる
- 幸せになるための考え方を身につける:自己啓発を始めた理由
- ストレス対策
- なぜ、イライラするのか？感情に振り回されない私になるにはどうしたらいいの？
- 悪口を言われてショックなときの対処法：悪口を言われる人の問題ではなく、言う人の問題
- 元気がないときに元気になれる方法：ＮＬＰのワーク～エクセレントサークル
- こだわりの少ない方が生きやすいのでは？！～気持ちが楽になる考え方
- あなたがエネルギーを奪われる人間関係～関わる人を選ばないとヘトヘトになる
- 人間関係の悩みを軽くする方法：人間関係の改善に役立つＮＬＰのワーク
- どうしたらストレスを減らせるのか?～思い込みや考え方、イメージを変える
- ストレスから解放されるには：価値観や観念をゆるめる～自分に寛容になる
- ストレス対策～不安とイライラを手放す方法：ネガティブな思考と自分を切り離す
- 身体と心はつながっている～気持ちを思考で何とかしようとしてもムリ
- どうやったら不安な気持ちが消えるのか～心配や不安感から解放されるには
- イヤな人や嫌なできごとを見方を変えて捉え直す：人の視点から神の視点へ
- ストレス対策：悪口への対処法～ブッダに学ぶ悪口を受け取らない姿勢
- モヤモヤな気持ちと自分を切り離す～思考のクセに気づき、自分をゆるめる
- 感情を安定させる日々のワーク～感情に振り回されないあなたの作り方
- 職場の意地悪な人を頭の中からなくす方法：相手に意識を支配されないために
- 嫌な人が気にならなくなる捉え方：嫌な相手は自分のエゴを見せてくれる人
- 職場の人間関係で悩まないために～「自分が正しい」のエゴをゆるめる
- 「お気に入り」で気分上昇：「サウンド・オブ・ミュージック」に見る気持ちの調え方
- 職場の人間関係の悩みから解放：他人は変えられない～「私が正しい」を手放す
- スキルを発揮するために必要なこと～リソースフルな状態と前向きな言葉
- 落ち込んだ気分を立て直す方法～あせらず、自分をいたわり、視点を変える
- ライフハックを目指す：生活習慣の見直し方法～効率的に豊かに過ごすために
- 意地悪な人との付き合い方～相手にエネルギーを与えない、焦点を移す
- どうしていいかわからない時、思い込みを変える手法：リフレーム
- 許せないのは相手に執着しているから～あなた自身のために許せない心を手放す
- ストレスの軽減法～NLPの状態管理：アソシエイトとディソシエイト
- どうしたら怒りをしずめられるか？～怒りが教えてくれる満たされない思い
- 期待に応えなければならないプレッシャーから解放されるには～自分軸で生きる
- あなたにマウントしてくる人への対処法～マウンティングはその人の心の問題
- 初めての挫折感「人生が辛い」と思ってしまうのは、心と身体がついていけないから～五月病？
- 行きづまった状況を変える：ＮＬＰのリフレーミング～大切な意味を見つける
- 一人でいるとき、突然不安な気持ちに襲われたら～心を落ち着かせる方法
- 感情を認める：ネガティブ感情も否定しないで受け容れてみる
- マイナス思考をやめたい：後悔や取り越し苦労を手放すプラスな考え方
- ストレス対策：落ち込んだときに～アインシュタインの名言をいくつか
- ストレス対策：瞑想を習慣にして、メンタルの回復力を上げましょう！
- 批判されたくないけど、批判するのがクセになっている人の心理
- 確実に元気になる方法 ～ 一人カラオケ、大声で歌いまくる：声はエネルギー
- 自尊心
- 人のせいにする人と人のせいにしない人の違い～「主体的に生きる」を考える
- 私は周りの人にやさしくしてきたのに、どうして私は大切にされないの？
- 自信を持っている人は、自己肯定感が高い～自分を認め、好きになるワーク
- 他人と比べるクセを直したい：比較は無意味～自分を丸ごと認め、受け入れる
- 幸せになる順番 : 在り方、行動、成果 ～ being → doing → having
- 自分のことなのに、やりたいことがわからない～本音に向き合う練習をする
- もう、ガマンはやめよう！～本音が言えないあなたが言えるあなたへ変わる
- コップ半分の水：あなたはどう思う？～「半分しかない！」or「半分もある！」
- 「親ガチャはハズレ？！」～あなたが親を選んで生まれてきたとしたら？
- 優しさと甘やかし：他人に優しくしてもいいのか？～優しくしたらダメになる？
- つらいと感じているあなたへ～自分を責めないで、自分の味方でいて下さい
- 人生に迷った頃：イエス・キリストは好き～宗教に入ろうとした時の話
- 人との付き合い方は、好き嫌いで決めていい～平等に接するなんてできない
- ネガティブ感情を否定せず認めよう：あなたのすべての感情は必要なもの
- うわさ話に要注意：波動を下げないために～「見ざる、聞かざる、言わざる」
- 行き詰ったときの対処法：意識レベルを上げる～ニューロ・ロジカル・レベル
- 他人をほめて、自分もほめる：投げかけたものが返ってくる～幸せの法則
- 選択の仕方～後悔したくない気持ちをどうするか～迷う心から決められる心へ
- 意識的に生きる：うそを生きる私～空気を読み、周りに合わせることをやめる
- 弱い自分が嫌い、でも他人に弱みを見せたくない～弱さを受け入れよう
- 他人と比べて、落ち込むのがイヤ～比較をやめ、自信ある私になるワーク
- 少年たちの冒険～映画「スタンド・バイ・ミー」を見て～人生の舵取りは自分
- 仕事や恋愛、３０代女子の行き詰まり～あなたを助けてくれるフレーズ
- 「自分の顔が嫌い」と言う人に～あなた自身を肯定し受け入れるワーク
- レディー・ガガのエピソードに見る自分軸～やりたいことを見つけるワーク
- 私の人生の主導権は私にある：他人の評価や言動に振り回されないために
- 自己否定は習慣？：自己否定をやめるために～自分の評価は自分でしよう！
- 自分を嫌いな人が自分を好きになるエクササイズ：感情に素直になる
- あなたの不足の心を感謝の心に変えるワーク：豊かさと穏やかさがやって来る
- 辛い、苦しい時は自分をジャッジしている時：心を軽くする対処法
- 遠慮するとは～遠慮は他人との間に壁を作り、関係性が深まらないのでは？！
- 「あなたはそのままで完璧」：自己肯定感を高め、自尊心をはぐくむワーク
- 自虐的な人がポジティブになるために～本音に従い、なりたい自分になる
- あなたはパーフェクトで完全な存在～後悔するより、新たな行動を
- 自己否定をやめたい：責めないで受け入れる～セルフイメージを上げるワーク
- 挑戦したけどダメだった～無力感から抜け出し、ポジティブになるには
- あなたが自身を嫌うのは、他者の目から自分を見ているから～あなたを受け入れる
- 問題を後回しにするのは、自信がないから？～消極的姿勢 or 積極的姿勢
- 子どもの頃の記憶「子どもの私」～「子どもの自己」をいやし自己評価を高める
- セルフ・エスティームは生きる土台：自分を愛し自分の力を信じる心
- 「どうせ、私なんか…」と言う人の心理～自分で自分を認めてあげること
- 許せない気持ちを手放し、自分を自由にする～主体的に生きる
- 婚活
- 理想の男性にあなたを見つけてもらう婚活プロフィールの書き方～自分らしい言葉で魅力的に
- 女性からの告白！‥彼から大切にされる女性になりたいなら告白は待つべき理由
- 怒りは第二感情：怒りからあなたと彼の関係を考える～怒らないのはいいことなの？
- 婚活は結婚するためで、恋愛が目的ではないでしょう？～幻想を手放す
- 彼氏を試す質問をする女性の心理：質問に要注意～一気に冷める危険性あり
- 婚活女子：結婚相手に出会えないとあせる気持ちから解放されるには～
- 結婚したいあなたへ～結婚するための秘訣：結婚相手に求める条件は少なく、現実的に
- 婚活女子がマッチングアプリに疲れたら～恋愛に進展しない時の対策を考える
- 婚活のコミュニケーション～もてる女子になるためのワーク：ほめる、受け入れる
- 結婚する女性は結婚に執着している～お相手の男性に求める意志と覚悟
- 婚活での失敗しないコミュニケーション術：チャーミングでポジティブな会話
- 結婚相手：「どんな男性を選べばいいの？」に答える～婚活前にやる自己分析
- 実家暮らしと一人暮らしの３０代～４０代女性：婚活で結果を出す姿勢の違い
- 結婚のデッドラインにおびえていた30代独身女性（昔の私）：結婚はゴールではない
- 振った元彼との再会を願う30代女性：復縁か、新しい恋か、自分事として考えてみる
- カップルのプレゼント交換：プレゼントの値段は愛に比例する？～男女の温度差
- 社会人の遠距離恋愛：別れるか、結婚か～お互い気持ちを確かめながら進む
- 「出会いがない」とあせるアラサー女性：潜在意識で叶える恋愛と結婚
- 初対面の異性に「この人とまた話したいな～」と思わせる会話術：婚活
- 周りに反対される40代初婚女性の婚活：むしろ自信と余裕をもって～
- 「結婚願望がない、結婚はしない」と言うあなたへ～おせっかいおばさんが伝えたいこと
- 人は潜在意識の中にいる異性に巡り会う～思い込みに気づいてみると
- 潜在意識の力を借りて恋愛を叶える：理想の恋人をイメージングする
- 子育て
- コミュニケーション
- 「７つの習慣」にみる感情移入のコミュニュケーション術～４段階のスキル
- 相手と深くつながるコミュニケーション～「７つの習慣」にみる感情移入の傾聴
- コミュニケーション能力を鍛えるには観察力～相手の表情やしぐさに注目
- 会議をうまく進めるには～ダメ出しや否定的意見を肯定的な方向に変えるやり方
- コミュニケーション能力を上げる方法～ラポール：心を開いてもらう手法
- 人は優位感覚の差でコミュニケーションにクセが出る：視覚優位・聴覚優位・身体感覚
- 「１分間マネジャー」に見る、効果的な部下への注意の仕方～行動を指導
- 電話取りは雑用か？それとも会社の顔か？～相手の言葉を受けとめる力と伝える力が必要
- 悩みの原因は自分の考え方にある～問題解決に必要なメッセージは与えられる
- うまくいかないのは、他人のせい？～自らをかえりみる謙虚さと勇気
- 職場の部下への指導方法：「ありがとう」の効果～教えるコミュニケーション
- 言霊の力：元気になる言葉、なえる言葉～いつも使う言葉が現実を創る
- 初めて会う人との会話：ラポールの築き方～信頼関係を作る質問の仕方
- サイトマップ
- 自分への慈しみ～あなたがあなた自身を受け入れて、大切に扱うことで幸せ体質になる